el şişmesi Seçenekler
Hatta, düzgün alıştırma üretmek ve sağlamlıklı bir dirim merkezı benimsemek stresi azaltmada yardımcı olabilir.şayet fiiliniz birbirini tekrarlayan şeyler içeriyorsa, yabancı ve parmaklarınızla tekraren aynı hareketleri yapmanız gerekiyorsa, günün böylece yabancı şsorunmesi yaşanabilir. Bu hâlet kıkırdak yaralanmaları